抽烟不过肺和抽烟过肺，两者相比较而言，抽烟过肺危害要大一些。但无论抽烟过不过肺，其烟尘均会对人体造成伤害，故平时尽量不要抽烟。
抽烟不过肺指的是将烟吸入口中不吞下，直接将烟雾从口腔中排出，烟雾不进入呼吸系统，未经过肺组织过滤，烟草内有害成分并未在肺组织内停留，危害相对较小。抽烟过肺是指将烟吸入口中吞下，之后通过肺组织过滤循环，将烟雾从鼻腔中排出。烟草内有害成分在此过程中会停留在患者呼吸系统内，可对整个呼吸系统造成损伤，危害相对较大。
需要注意，即使抽烟不过肺，也会对人体造成伤害。烟雾在口腔中停留，其内有害成分会刺激口腔黏膜，影响口腔中正常生理环境，容易使人们反复出现口腔溃疡或其他口腔疾病。此外，烟雾对于部分过敏体质，或存在气道高反应性人们可能会造成刺激，诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘等情况。
抽烟是否过肺对人体都会造成一定的伤害，特别是本身就有慢性疾病的患者，容易加重身体损伤。因此，建议平时不抽烟，多呼吸新鲜空气，并保持室内空气流通。若抽烟后出现咳嗽、咳痰等不适症状，建议及时到医院呼吸内科就诊，完善胸片等检查，了解自身情况。